宝妈坐月子宜长不宜短，那么应该做够多长时间呢？

坐月子30天和42天究竟有哪些区别？

最大差别子宫恢复的不同

月子坐30天是以前人的说法，月子坐42天是现代科学的需要，30天的说法其实是没有科学依据的，但是42天的说法是根据女性身体恢复的时间来定的。因为女性的子宫在整个怀孕期间被撑得像一个西瓜，生完孩子之后，

第一子宫的大小需要恢复，子宫需要从一个西瓜恢复到一个鸡蛋大小；第二子宫内膜需要恢复，胎盘残留物需要排出，子宫内膜会逐渐长出来，而42天是子宫正常恢复的时间。

所以经常是生完孩子出院之后医生会嘱咐42天之后一定要做产后复查。也就是产后42天，女性的子宫会完全恢复。

身体排汗的需要

女性怀孕期间体内的血液量会比怀孕之前增加40%，生产结束之后，身体里的多余的水分会通过不断的排汗来排出，所以月子期间产妇会感觉到浑身潮热，不敢动，一动就是一身汗。而在出汗期间是不能见寒气或者吹风的，容易得月子病，每个人的排汗时间不同，我记得自己是出了月子后才逐渐减少的，从产妇身体容易着凉的角度来看，无疑42天更安全。

侧切伤口恢复得会更好

月子坐够42天，对于顺产的妈妈来说，侧切的伤口会恢复得更好，侧切伤口通常在3-5厘米，虽然半个月左右就不会有疼痛感，但是侧切伤口是不敢用力或者久坐，尤其是上厕所或者下蹲的时候，42天的时间可以让侧切伤口恢复得更好。

月子坐不够会有哪些隐患？

小心子宫下垂

子宫完全恢复的时间是42天，如果月子只坐30天，很多女性朋友的子宫可能没有完全恢复，但是出了月子可能需要干很多家务活，如果过于劳累或者干了体力活，很容易导致子宫下垂，或者出现子宫下垂的隐患了，因为年轻身体比较好感觉不明显，但是上了年纪这种情况就会出现。

关节疼的隐患

生孩子的时候关节之间的韧带都是打开的，加上身体内大量的水分需要被排出，而产妇本身的身体比较虚弱，如果出了月子之后并没有完全恢复，很容易留下后遗症，最明显的就是会出现关节疼痛，比如肩膀、手腕，症状就是酸疼无力。

腰疼

怀孕期间因为子宫的不断长大会挤压到腰椎，腰椎为了让路会被挤压到变形，生产之后，产妇是不能久坐或者久站，并且腰部不能受凉，否则很容易留下腰疼的后遗症，而这种后遗症也会随着年龄的增加越来越明显。一个原因就是月子里没有恢复好，而坐月子时间不够，过早地开始下地干活，都会延长腰椎的回复。

坐月子就是女性产后身体恢复的最佳时间，所以坐月子的时间其实是宜长不宜短，不要凭感觉来估摸身体恢复情况，最好去医院进行全面的评估。

标准就是一个月，说是一个月，有很多地方都是坐满100天，这样的话，妈妈的身体才会好

产褥期一般是42天，一般产妇要42天才能恢复身体，所以坐月子应该坐够42天，有条件的可以坐2个月。

坐月子一般是坐一个月。坐月子期间妈妈不能够洗头，并且不能够接触到冷水，一般坐月子是坐一个月。