其实区别不是很大，如果从字面上理解，人群恐惧症是只要见到人就害怕，不管是熟悉的还是陌生的。举个例子，你出门了，看到对面有个人要向你这个方向走过来，这种情况下你也会害怕。社交恐惧主要是指与人交往的过程中，比如说和别人谈话的时候，不敢看别人的眼睛，紧张，脸红，发抖等等。
