老人睡不着觉怎么办?

2025-01-05 01:02:05
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环境变动导致老人失眠,以前中午喝杯小酒本身就有帮助睡眠的作用。现在不喝了,你可以让老人家晚上喝一点牛奶,买个收音机老人听听听评书也会帮助睡眠!晚上不要喝茶叶水!