这个习惯很好，人每天清晨是肠蛹动的时候正常排便对身体好，不留宿便正明你的肠胃功能很建康。
新陈代谢的问题这是太正常的事情了，这说明你的机体很健康，到点排泄形成了规律是件好事情。
这是人体正常的生理过程。一般情况下人在早上起床后都要先上厕所，通过大小便排出人体代谢的废物和毒素，这是人体自洁排毒的功能。例如有的人得了肾脏功能衰竭，不能正常排尿，就会引起尿毒症，最终会危及生命。
整个晚上都在代谢，早上起来方便一次很麻烦吗？
这是脑袋为身体健康自己发出的指令！
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