我只想从失恋中走出来，我要怎么走出来

1、潇洒离场
当对方认真地提出分手以后，不要再纠缠，第一时间带着你的尊严离开，不能狂哭，不能细数回忆，更不要婆婆妈妈地叮嘱他好好吃饭之类的，要知道已经到了这个田地，你在对方眼里可以说是一无是处，这个时候你能做的就是优雅地离开，并对他说一声感谢，谢谢多年以来的陪伴。


2、完全断联
这一步非常非常重要，不管你是想挽回还是想走出失恋，这都是最最关键的一步。分手后很多人忍不住想联系对方，舍不得删掉微信，疯狂打电话找TA，要求见面谈谈等等，你的种种行为对TA来说都是打扰，这种打扰可以说是火上浇油，本来在犹豫边缘，你越如此他越坚定，本来就很坚定，你越打扰他越消失。是要彻底地断绝联系，让对方无法得知你的任何消息。

3、冷静反思
这一步对于你的下一段恋情很有用，恋爱是两个人的事，分手也是两个人的事。对方就算有9成的错误，还有1成是你的原因，如果吃不下饭睡不着觉，那么就坐下来好好反思一下吧，想想你们的感情从什么时候开始出了问题，想想在一起那么久，你到底哪里做的不好，是不是过份在意，是不是为了他缩小了自己的圈子，是不是吵架的时候太无理取闹，是不是限制了对方的自由，是不是太坦露自己以至于失去了吸引力等等。


4、振作变好
如果你想挽回前任，那么这也是必经之路。如果你想走出失恋，这就是最好的动力。只有你改变自己，脱胎换骨，对方才有可能回到你身边。等你真的去努力了就会知道，也许最后他会回来，也许他不会，也许你会跟我一样，在努力的过程中发现早已经忘了他，更不再需要他。


5、走出去
可以出去旅行散心，可以找信得过的朋友倾诉，可以大哭一场，可以疯狂K歌，可以去蹦极，也可以去攀岩，总之一定不要天天把自己关在房间里，人在封闭和孤独的时候更容易产生悲观和绝望的情绪

该吃饭，吃饭；该喝水，喝水；该上班，上班；该上学，上学。大多数都会遇到失恋，大多数人都挺过来了，不用刻意淡忘。人要忙起来的，根本没时间想别的。我用我的亲身经历告诉你，分手了，只能说明你们不合适。错过错的，才有可能遇到对。跟错的人多纠缠一天，就多痛苦一天，不论未来是恋爱，还是单身，只要自己快乐就好，那些让自己哭的人都是错。加油。

规范的回答大概应该是再谈一段恋爱吧……其实有很多种方法呀，比如沉迷学习不可自拔、爱上工作忘记所有、间歇性失忆疗法、皈依佛门四大皆空……而且失恋这个说法也广的很，有人是深爱对方，离开他(她)就是离开全世界；但也有很大一部分人，根本不是爱着这个人，而是沉浸在爱着对方或是被爱着的那种感觉里，离开后觉得爱情无处安放，感情失去着力点，才会觉得空虚，认为自己失恋了。
你先看看自己是那种情况吧。

让自己忙起来，没时间去想。
努力工作，充实自己。
出去旅游，放飞自己。
失去的就是不适合的，总有一个适合你的在等你。

想要刻意的忘记一个人是很难的，但时间会冲淡一切，你终究会明白，无论你做什么，对方都不会在意，那就让自己忙起来，做一些对自己有用的事。也许，真正的爱情就在下一个拐角等着你。