一打嗝就停不下，学会哪些方法，有效止住打嗝？

打嗝是非常难受的一件事情，尤其是那种突如其来的打嗝，在公共场合来看非常的尴尬，如果只是默默的打嗝那还行，要是打嗝非常激烈的话，都出声音了那才叫又难受又尴尬。

我们先来看看大家为什么打嗝，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩，反应到表面上来就是打嗝了，不仅人难受，看见的人也替这个人难受。

有一个非常有效的止住打嗝的方法是，稍微用力的握住手腕10秒左右，就能轻松地止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴，长时间按压的话，就会让打嗝的频率慢慢降低，最后不知不觉中就不会打嗝了。

除了这个办法，如果我们手边有现成的水，那也可以用喝水的方式来止嗝，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次，能非常有效的缓解打嗝的速度，再多喝几口水，慢慢的就能将这个劲儿给压下去。

还有一种办法是比较难受的，直接屏住呼吸30秒-45秒，然后再长长的呼吸一下，再慢慢地屏住呼吸，来来回回几次，也能有效的止住打嗝的速度，慢慢的也就不打嗝了。

但每个人和每个人都是不同的，所以以上几种办法也不一定就是万能的，假如您打嗝停不下来的话，可以多试一试止隔的方法，试的种类多了，那也就能知道哪儿一种最适合自己了！

可以在打嗝的时候，在嘴里含几口热水，慢慢的吞咽下去。