一件事总是不想去做，却又必须去做，可是我就是不想做啊。怎么办呢？道理我懂

社会上吧，会有一些这样的事情，心里明明不想做，而且还得必须去做，必须做的好才行，所以说这样就可以人带来很大的压力，所以说，做人嘛，就要克服这种压力，努力的去做好，把它完成的质量更高一些，没有不去做，只是去做，只要想去做就可以了，适应了习惯就好

如果有选择，你就换一个你感兴趣的工作，如果没有兴趣，也必须这么做的话，你可以给自己在这项任务上，设立一个目标，把这个目标完成后得到激动人心的好处列出来，提前在大脑中真切的感受一下这些即将带来的好处，在大脑中演示色彩丰富，清晰的画面，并且加入一些成功的喜悦，情感等，让自己期待这些画面，从而让你的价值观得到满足，这样会让你更有动力去做这些事情，因为要让你的价值观与这个你不想做的事情产生一定的关联，你才会有动力去做事，这个练习可以适当增强你的动力，当然练习还有很多，这个比较简单，你可以试试。

人越闲、想法越多，建议丰富一下生活，比如健身跳舞跑路攀岩。最有效的是瑜伽，冥想能够集中注意力，清除杂念。另外，人的脑子里有多个想法是正常的，谁都不是一根筋，对一件事有不同看法、不同思路都可以理解，不要过度解读、自己吓自己。最后，如果实在情况严重、无法安心，不要轻信网络咨询，一定要去正规医院看心理医生。

既然这件事必须让你去做那你就要把这件事情要做好道理你已经懂了那还有什么可说的呢每天的工作都是反反复复的做着同一样事，那我们就要尽量把这件事做得更完善更好aqui te amo。

路要一步一步走
饭要一口一口吃
学手艺必须这样
你是学徒
因你不喜欢这工作
所以不想练手
既然不喜欢这工作
你就干脆辞工不做
何必勉强自己
这样既浪费了时间
又影响了自己心情
还学不到什么
实不可取
所以
你干脆辞工
转行找自己喜欢的工作去做
祝你好运