内心非常脆弱敏感,不敢跟人交往,怎么办?

2025-01-02 12:50:23
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回答1:

不用怕,想要内心强大就要多去室外,平时可以去参加一些不是太喧闹的活动,刚开始会敏感不敢与人交往,慢慢的,会有人主动来跟你交流,交流的多了就成自然了,你也就会放开心思跟别人交往了,最重要的是走出去,勇敢一点迈出第一步,一切都会好起来。

回答2:

现代社会,与人交往也是一种必不可少的能力,如果你觉得自己脆弱敏感,不敢和人交往,可以有意识的培养自己。比如让自己在人面前说话,去和陌生人交朋友,帮助他们。积极参加一些文体活动,演讲比赛。建立起了自信,就会交到越来越多的朋友。