对女朋友缺乏信任感怎么办？

缺乏信任感怎么办？我想，缺乏信任感的双方，都是焦虑的。所以，当我们缺乏信任感的时候，我们需要给自己补充能量。

我们为什么会缺乏信任感呢？生活、工作、学习的压力都太大了，我们越来越少的去关心和关爱身边的每一个人，特别是忽略了自己的亲人、朋友、爱人。我们经常会拒绝和无所谓的态度，对待别人的好意和关爱，因为，我们缺乏了信任感。

当你缺乏信任感的时候，你会非常的累；因为你要去质疑每一个人和社会，你没有办法像别人敞开你的心扉，你也没有办法去相信每一个人，你把自己伪装成了刺猬。所以，从这一刻起，当你意识到自己有问题的时候，你要相信对方，相信这个社会，也要相信自己。你要学会去接受，去接纳，去打开自己的心扉。

每一个人，也许对对方没有坏心，但是也有防备，只有对自己的亲人、恋人、朋友，才放下了这个防备。这个没有关系，防人之心不可无，所以这并不是缺乏安全感和信任感的关系。如果，你的心理受到过类似的创伤，我希望你可以好好的关爱自己，也让别人走进你的心里。不必害怕，不必纠结，当你自己迈过这道坎，事情就会过去。如果没有办法，可以选择寻找心理医生，求医并不是一个可笑或者尴尬的事情，你要正确的看待和接受治疗，这样，你才是一个健健康康的人。

希望我们每一个人呢，都可以相信社会的美好，也防备人心，愿意接受生活的完美，也愿意接纳工作的不完美，愿我们都有好的态度和生活方式。

努力提升自我。当你变得足够强大时，女生就会习惯依赖你，也不会和其他男生暧昧了。

分手吧，你都不相信你的女朋友了，没有信任的感情毫无意义，这样的感情也是很脆弱的，还不如早分的好。

我觉得应该多和女友交流，如果还是对女友没有信任感，那你们就分了吧，没有信任的感情是走不下去的。

多一些双方沟通的机会，聊聊目前对方的优点和缺点，和自己不信任女朋友的原因，多多理解对方，相信你们会越走越好。