请问抑郁症和忧郁症怎么区分？

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

1、实质不同

忧郁症是神经官能症的一个症状。

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

2、原因不同

忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

3、表现不同

忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。

有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。

抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者无愉快感、兴趣减退，重者悲观绝望、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。意志活动减退，临床表现行为缓慢，生活被动、不愿和周围人接触交往，疏远亲友、回避社交。

昨天就看见你发的问题了，想了很长时间，确实也感觉到现在年轻的压力确实很大。而且像你这样的情况，现在也很多见。关于，抑郁症和忧郁症我不做区分。作为医学生，我倒是认为区别它意义不大。要是想真心解决问题的，还是要了解为什么会出现这种情况，以及怎么治疗。首先为什么，会出现这种情况，当然是受情致的影响，比如压力大啊，孤独啊，什么的。还有重要一点就是自己的正气虚。皇帝内经说，解“”正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”因此可能是身体出现点问题了。关于这么治疗，首先我要说的是，人体的疾病百分之九十都来源于情致，所以你要调整好自己的情绪，想孩子了可以去看看孩子。给妻子或者亲人打打电话。男人累一点，都没关系的。有责任心，是一种可贵的品质。如果，当然情绪可不是很好控制的，有时候就是身体出现了问题，不由自主的想问题。比如，肺气虚的人，就是喜欢多愁善感。看看红楼梦里面的林黛玉，她想整天愁眉苦展的吗，多是自己肺气虚造成的。你这种情况，多半是肝郁气滞，不了解你的其它具体情况也不好多说，但是我可以猜到，你平时因该食少纳呆，少气难言，胸闷，有事还会失眠多梦。可以吃些疏肝解郁之药。最后，很高兴为你解答，希望你能够快点好起来。

抑郁症是一种精神障碍，它属于精神病的一种，主要表现为情绪极度低落，对生活丧失信心，甚至有自杀倾向；忧郁症属于神经官能症，主要是因为用脑过度，体力劳累所致，患者表现为难以入眠，坐卧难安等。
举措建议
忧郁症主要是因为现实环境导致的，患者的心情可以控制，而抑郁症就属于病理性的了，患者已经出现了难以自控的情绪，心情。建议平常多做一些有氧运动，多和亲人朋友相聚，拥抱大自然，尽力走出阴霾，享受生活。
注意事项
轻度的忧郁症如果不及时的自控，治疗，很有可能会变成病理性的抑郁症。所以消极的情绪不可日日存在。一定要学会自控。

抑郁症是一种精神障碍，它属于精神病的一种，主要表现为情绪极度低落，对生活丧失信心，甚至有自杀倾向；忧郁症属于神经官能症，主要是因为用脑过度，体力劳累所致，患者表现为难以入眠，坐卧难安等。抑郁症属于精神病的一种，是由于长期的自我仇视及情绪低落而引起的，且抑郁症患者则多出现沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退甚至丧失等；而忧郁症则是神经官能症的一种，它通常是由于用脑过度及精神紧张而引起，患者常出现为入睡困难、坐卧不安等现象。长期的忧郁症会导致抑郁症。

忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
忧郁症主要是因为现实环境导致的，患者的心情可以控制，而抑郁症就属于病理性的了，患者已经出现了难以自控的情绪，心情。建议平常多做一些有氧运动，多和亲人朋友相聚，拥抱大自然，尽力走出阴霾，享受生活。

注意事项:轻度的忧郁症如果不及时的自控，治疗，很有可能会变成病理性的抑郁症。所以消极的情绪不可日日存在。一定要学会自控。