出去散散心。转换环境就能改变了。还有就是你要有一个自己的目标就能够好了。热爱生活，
我也很凌乱，想安静很难，或许你安静了，还有其它事情事物去打扰。建议，找点喜欢的事做吧，或者是有利益自己的事，转移情志。现在这浮躁的时代，想静起身心，不可能。
