克服懒惰最有效的方法是什么？

克服懒惰最有效的方法\x0d\x0a1、学会审视\x0d\x0a学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。\x0d\x0a\x0d\x0a2、学会自控\x0d\x0a这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心，\x0d\x0a\x0d\x0a3、学会规划\x0d\x0a对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，最好在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。\x0d\x0a\x0d\x0a4、学会监督\x0d\x0a要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其别人代为督促。\x0d\x0a\x0d\x0a5、学会暗示\x0d\x0a心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。

克服懒惰最有效的方法
1、学会审视
学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。

2、学会自控
这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心，

3、学会规划
对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，最好在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。

4、学会监督
要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其别人代为督促。

5、学会暗示
心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。

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