动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，
具有补肾的功效。核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。
你好。
不泄为补。
当然是要戒除种种不良纵欲行为。比如手Y，频繁性生活，等等不良恶习。都是要接触，否则根本就不可能好，是会导致诸多病症的。
你的身体已经出现了症状，根本原因就是这个导致的，请务必要戒除，不然一切都是空谈，都是不可能的，都是水中花镜中月，不要想着靠吃药就能够好起来，或者靠吃什么东西就能够好起来，补充的永远没有消耗的快，必须要戒除这些不良行为。
三分治七分养。三分治是在七分养的基础上的，没有养，也就没有治，也就是零。
每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。
吃狗肉
韭菜
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