你内心很矛盾，这种矛盾会让你产生许多想法的复杂。本来很简单的事情也会被你的这种矛盾所影响，变的异常复杂起来。会让自己的身心越发的疲惫，失去了快乐。1，你可以找朋友来诉说，或信任的家人。不要担心自己说出来会被人笑话或什么，关心爱护你的人是不会介意你的尴尬。反而会替你出主意，想要帮你开导。2，你可以去书城购一些心理方面的书籍，回家阅读。可以帮助你开启你内心的世界，知道你心里到底需要什么，帮助你认识自己，也能够给予你更多的意见去寻找生活的意义。3，多出门走动，不要胡思乱想，许多事情换个角度看待会不一样。因为你的想法受自己的心所控制，但往往事物有两面性，你总是按自己的想法去思考，难免有不大对的地方，导致自己越来越压力。多运动对身心也有帮助。4，当你委屈了难过了，你可以哭泣，但要适当。你可以呐喊，可以唱发泄出来。偶尔到哪里旅游，玩玩，做点自己喜欢做的事情，想要做的事情，让自己的心里得到平衡。
嗨，你好，如果你身边有心理老师，就找他们聊聊，毕竟专业，而且会给你保守秘密
如果没有，就和你的朋友说一说，
不开心是暂时的啊，生活还是要继续下去的。
心情不好，多听音乐，欢快的，多运动运动，看看娱乐节目，相信你会好的
加油 生活很美好
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024