情感咨询公司靠谱,想要挽回感情或者需要倾诉困扰推荐选择松果倾诉。
情感咨询是心理咨询员通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育。帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍,提高适应能力,增进身心健康。能够用消除紧张和压力的情绪,恢复人们健康健全的人格以及帮助恢复适应性的社会功能。使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上,改变不良和扭曲的情绪、情感状态,重新激发个体心理活动和行为的动机。强化适应性的正常情绪和情感,充分调动情绪情感对心理活动的组织效用。帮助个体恢复健康良好的情绪,情感反应,促进人际沟通交流的顺利进行。
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作者:知识搬运工
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来源:知乎
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我是因为经常在地铁里晕倒,每次都觉得自己要窒息了,打了几次120,在医院做检查都花了上万块了。心脏检查、肺部检查、大脑都检查了个遍。心脏彩超、心电图是每次120急诊都会做的。每次都检查不出原因,晕倒、进医院,这种循环让我很难受。
身体的问题让我觉得压力很大,又不敢告诉家人,怕他们担心,就下载了松果倾诉,本来只是想倾诉一下,缓解一下自己的压力。谁知道,这次倾诉,解决了我花了上万块,在医院都不能解决的问题。
性格内向不喜欢打电话,每次打电话,都很紧张。所以我选择了半小时的文字咨询。松果倾诉上面,确实另外一个回答说的,像淘宝一样有很多可以选择的老师。
那时候是中午了,刚吃完饭,随便找了一个心理咨询师。选择他的原因,是看了他的介绍,是医院心理科的心理咨询师。自从身体不好之后,对医院特别依赖。
用文字噼里啪啦告诉他我的痛苦,他打字比我快多了,问了一些我晕倒时候的细节,还有家庭情感等情况,说我可能是焦虑症发作。我第一反应是反驳她,所有人都觉得我非常乐观,我自己本身也确实是一个乐观的人,只有我开导别人的份,我一点都没有感受到焦虑,怎么可能是焦虑症呢?
我印象最深刻的是,他说,我不清楚你选择文字咨询的原因,语言沟通可以更加了解情况。一下子击中我的内心,选择文字是因为我内心的恐惧吧。
这时候,他又发了文字问我,你不想语音沟通,可以我发语音给你,你文字回应我吗?
老师的尊重让我放松了很多,距离也拉近了。他发了很多语音给我,跟我解释为什么觉得是焦虑发作,什么是焦虑发作,特点、症状等。内心没有觉得压力,但是身体确实感受到了,我的情况是植物神经紊乱,还给我解释了植物神经紊乱。
最后他劝我去三甲医院的心理科检查一下,非常详细地讲了医院心理的检查过程,打消了我对去心理科的抗拒。
整个体验都非常棒,也很感谢这个咨询师。后来我去医院检查确实是焦虑发作,就一直在医院就诊,现在情况已经稳定了。
虽然我只咨询了一次,但是后来这个老师也经常来问我,有没有去看医生,情况怎么样了,比我的朋友更加关心我,很感动。
如果没有这次咨询的话,我现在还在四处求医吧。