体虚怕冷的话，主要，注意自己身体的保暖，多穿一点，然后饮食方面不要吃阴虚的东西。多吃一些面食肉类。水稻大米就少吃，吃点玉米高粱面时。羊肉不要吃，吃羊肉牛肉。
我老婆之前跟楼主情况一样，后来喝了几个月红色盒子那个初元，现在好多了
