怎样保养能让皮肤变好呢？

如何让皮肤变白？

1、一个健康的身体是基础，合理的休息时间，不熬夜不经常吃辛辣实物；多吃对女性身体有帮助的红豆薏米粥，银耳红枣烫等，物美价廉。
2、固定每周抽空去锻炼身体，就算没有时间，下班的时候可以搭一段公交车提前下车，走路回家也可以锻炼下自己的身体
3、脸部的清洁也很关键，用温水卸妆或者洗脸比冷水来的干净些，毕竟脸部出油温水去污比冷水的好，选择好的适合自己肤质的卸妆棉，卸妆油；每周定期去角质，可以使保养品容易吸收；每周固定做脸部保养例如敷面膜等；护肤品最后去专柜试用看是否有过敏反应，选择合适自己的皮肤，不要听信网上介绍说哪个好，就买试用；一个时期涂在脸色的护肤品最好不要超过3个牌子

皮肤不好，家庭中常用的一些东西就能帮我们保养的光洁亮白，再也不用买昂贵的化妆品了

皮肤好80%靠天生的。后天再努力也没有先天好有优势。

不过后天不好也不能放弃啊，所以说：

1、睡眠。一定要保证休息好，有充足的睡眠。不熬夜，良好作息。

2、多喝水。一天要喝够8杯水哦！

3、运动。长期坚持，虽然见效慢但是效果持久。运动发汗是很排毒的。

4、选对适合自己的护肤品。在自己能承受的范围内，护肤品买最贵的。

5、保持好心情。

护肤品：选择适合自己的水乳霜还有面膜，定时给脸部做清洁，化妆过后要彻底卸除脸部残留物。
小习惯：早睡早起，多喝白开水，少吃辛辣多吃蔬菜和水果，每天保持微笑和一个好心情。