给你个参考，多去感受身边的一切，多去学会发现，发生在你身边有帮助的人，在你力所能及的情况下帮助他们，然后，你就觉得身边的一切都有意义，你会发现，比你惨的人很多，你给予他们帮助，他们感谢你的时候，你的心里得到满足，自然你就觉得自己很有意义，就不会恨身边的人，
看中医大夫。
有一个自行心理治疗的方法，就是每天在一个本子上面记录自己这一天所发生的幸运的事情，写下今天值得感恩的人的事情，哪怕这个人只对你做过一件好事，慢慢地，你就会发现周围的人都值得你的感激，活着是一件幸福的事情。
如果是学生，那就努力学习。如果已经工作，努力赚钱。把精力聚焦于你的正事上面，获得成就感。
尝试着多为你身边的人做一点事情，实施小的友善行为。你会发现，每个人都有自己的烦恼，你觉得别人过得比你好，或许只是因为他表演得比较好。
祝你早日过上幸福快乐的生活！
你应该多看看大自然的诞生，例如一颗小草发芽，一颗小树苗成长，一个小宝宝的出生（所有动物）也许会给你带来帮助，世界是充满奇迹的，我们该主动迎接每一天的晨光
抑郁症的人就像滑丝的螺丝帽，吃些药好好治疗一下。
去看心里医生，不能在拖了，
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