暴食一顿就要长肉了那还得了啊，减肥期间也是可以吃点想吃的东西的，不过要控制量，最好在早上或者上午吃，然后中午和下午就吃多点蔬菜类就不会长肉肉了，我之前因为疯狂吃甜食，一个多月就长了18斤呢，后来出到外面打工清汤寡水的，偶尔也吃点喜欢吃的零食，都比增肥之前还瘦了几斤呢。
时时刻刻都会在长吧
我用瘦身机，不反弹
不用几天就长出来
一恢复正常食量就一天两斤两斤的往上飙的路过。。。。
