别人对我好，让我很有负担，怎么办 ？

遇到一个朋友，结交一段友谊，或许可以十分简单，十分轻松。但是遇到一个真正对我们好，时时刻刻为我们着想的朋友就很困难了。毕竟，谁是真心谁是假意，在结交初期我们都无从得知。因此，遇到一个真朋友，我们要学会珍惜和感恩，不要辜负了朋友的一片情意。

朋友对我们太好，有的时候真的会有一种良心不安的感觉，会觉得自己何德何能可以承受她的好。但是，我们应该看开一些，其实没必要有那么大的负担。她既然选择和我们做朋友，那就说明我们身上一定有她喜欢，或者敬佩的地方，让她愿意选择和我们成为朋友。她对我们的好，也是认为我们这个朋友值得她这样做，值得她全心全意的付出。这或许是别人眼里我们的优点，因此，我们不要有过多的负担，这样会让彼此之间的友谊变了味，失去意义。

其次，尽管朋友认为我们值得，愿意为我们付出，但我们也不能把这一切看成理所当然，觉得朋友就该为我们付出，无条件对我们好。这是一种自私而且无耻的行为。面对朋友的用心付出，我们应该学会感恩，并且要适时采取行动进行回报。可以在上课时候，顺便帮她占个座位，买零食的时候多买一份送给她，有好东西就多给她分享一些。我就有一个对我很好的朋友，但是他性格比较内向，不怎么学习。结果化学考试挂科了，看着他着急，我就把自己总结的笔记借给他了。拿给他的时候，给他感动的。了解朋友的需要，给他他所需要的东西，这就很可以了。

另外，如果，你还是觉得自己心里过意不去，觉得对于朋友的付出，自己心里有负担的话，你可以直接和朋友说嘛。她对你这么好，相信你俩的关系也一定是非常密切和要好。所以没有什么话不能直接说。你可以直接和她说出你自己心里的想法，说你很感激遇到这个朋友，很感激她对你好，但是你心里有些负担。听听她怎么说，听听她这样做的想法和初衷。这样一来，既让你们更了解彼此心里的想法，以及对于这份友谊的珍惜，也让你们之间的友谊更加牢固和美好，一举多得。不会造成什么误会，还能完美地解决事情，何乐而不为呢？

首先我必须要说的是这种感觉并不是你的错，是你朋友身上的问题。

烂好人这种动物其实是非常可怕的，因为他们越善良，越恐怖。

我现在在帮你分析一下你的这位朋友的心理状态。这种人其实他们在日常生活中是非常累的，因为他们并不愿意去得罪任何一个人、他们在外面他们在面子上会给人一种感受，就是无论你需要我什么时候需要我，需要我做什么，需要付出多少，我都愿意帮助你，你的所有的事情我都会替你记着，而我愿意为你付出所有。

然而，实际上不管是朋友关系还是伴侣关系，只要是心智成熟的人，相处时都希望两个人之间有一个平等互利的关系，不应该有任何一方为另外一方付出的比对方要更多，否则这种平衡就会被打破。

在老好人这里，事情却不是这样的。他们多数情况下，虽然看起来表面上非常的善良，但是内心中其实有很恐怖的毒瘤。他们通常会认为，我为你付出了，我为你做了这么多，但你什么都没有回报我，你不是个好人。那么接下来，我们两个之间出现的所有的问题，都是你这个坏人导致的，我们之间所有的而矛盾，也是你这个坏人的组人。这一切，都是因为你的自私导致的，因为我付出了，我占据了道德的高地，我就是善良的一方。你与我相处，不应该有负担，如果你觉得有负担，那是因为你有问题，而我是完全崇高的那一个。

听我这么一说，你就明白了吧？其实你的这种负担感，老好人的所有朋友应该都能够感受到，这不是你一个人的感觉。

我的建议是，你要向他非常明确地指出来，你不需要对我这么好，或者直接选择离开他。

如果你觉得他这个人其实还是非常好的人，而且你们之间的关系非同一般，那么我觉得你可以尝试去跟他提出来，你可以告诉他，你让我有内疚感，我们之间的这种朋友关系是不平等的，我觉得我们需要调整一下，你不需要对我这么好，你在我面前可以放松一些。

一般情况下，这个时候老好人会马上有一种委屈的感受，而且甚至有些人会暴怒起来。

但是，只要你持续地跟他沟通，让他明白你想表达的是一种真正的友情的关系，他会渐渐地放下心，而转而和你尝试的去建立正常的友谊关系。

然而如果这个人你们交往的时间并不长，而他虽然是一个老好人的样子，但是其实对每个人都是这样的烂好人，我就不建议你跟他接触的太多了。因为你的心理负担会更重，总有一天你会想逃离他，既然如此，你就不要让自己被他绑架在这一场马车上，让他继续做他的烂好人，你去交你的真朋友吧。

不能接受，有了第一次，就会有第二次，欠的越来越多，你还不起，慢慢就会成为负担，你再和那个人相处的时候就会处处受限制，你会被迫做自己不想做的还人情，（然后这会让你认为你本就是这样想的，慢慢就把自己赔上了）你再害自己。（一个快要把自己赔上的人的观点）
有负担就不要，别往自己身上加负担，如果那是你特别在意的人，你愿意，那就继续，如果想维持距离，小心一点，别拿自己还不了的
还有。。。。其实最简单的方法就是直接摊牌。。。。

不知道别人怎么想，有些事情自己之所以去做，首先是因为自己愿意，尤其是两个人之间的那点事。

虽然人人都期盼皆大欢喜，但结果总会差强人意，对于那个所谓“付出多”的一方，TA完全可以以此为理由，谴责谩骂对方渣坏，如果自己仔细想想，其实这一切的发生都只是因为自己愿意。
变成了这个样子，只是因为没有得到而气恼，就像小时候没有得到一个心仪已久的玩具，一样的性质。
或许对于生活来说，我们会勉强，会伪装，没办法，那是生存所需，人在“屋檐下”，不得不低头，没什么可比性。
但对于两个人，不喜欢就是不喜欢，没有对错，不愿意就是不愿意，没有好坏。
能这么想也是好事，起码也能说明你性格温和和善，不愿意伤害任何人的初衷一直在那里。
拒绝别人，对有些人来说，是件很难的事，因为TA会考虑很多，可能会始终处在纠结中。长久来看，这样对自己不好，因为人始终是自私的。
这个自私，或许可以这样表达：
首先设定一个前提，对方对自己“”好“”，是他愿意的。
如果他“好”的目的，是为了得到，那他必然会因为自己的拒绝而很受伤，这对那些对自己没什么了解的单纯男孩女孩来说一定如此，说句不好听的话，自己的拒绝一定是妨碍他达到目的了，他怎么能不生气，从自私的角度说，得到你，是他付出那些“好”而获取的利益所在。
如果他“好”的目的，只是一个试探，那自然就不必担心对方会受伤害，因为这本来就是两厢情愿的事情。
说一种可能的情况，就是有些人，面对别人的“好”，会变得难以舍弃，但自己又不喜欢对方，就会一直表现的很模棱两可，装傻充愣，当然也不否定有些人，会通过这种不冷不热的态度，做一个反向的试探，让关系一直处在拉锯战当中，时间长了，如果结果是一拍两散，难免就会说不清道不明，由所谓的恋人，变成互相诋毁攻击的仇人。
这种拉锯战的游戏是年轻人的专利，因为他们有大把的时间去玩这个情感游戏，少男少女们对这种游戏的沉溺程度，不亚于网络游戏，但这个游戏说起来好像比玩网游高大上一点。还有一点要说的是，感情固然有被感动的成分，拉锯战时间长了，不可否认可以感动对方，但感情如果只是单纯靠感动，那多少也很可悲，因为喜欢和感动，在两个人的关系里，根本就是两码事，如果是互相喜欢，自然可以互相主动，互相去了解对方，这个天平始终是平衡的，如果是感动，就必然要有一个人不停地努力（这里相信一点，人都是不喜欢努力的，很多事情都是如此，感情也不例外），这样的关系始终是失衡的，就算可以步入婚姻，也难说能怎么样，可能当事人自己都说不出个一二三，反正就是过日子呗！
这里或许应该重点强调一下，如果婚姻最后只是变成了单纯过日子，不知道别人会怎么想，起码自己感觉与其这样被套在婚姻的束缚，在互相钳制，互相依赖中不自由的过日子，还不如做个自由的单身贵族。
顺便再多说一点，人与人不一样，但欲望都大差不差，不是执着在这个点，就是执着在那个点，本质上没什么不一样，反正就是需要有那个一个东西来占据头脑，占据精力，不然生活就会变得难以忍受，那些要死要活的所谓爱情，可能都只是镜花水月，生活本就平淡平凡，再怎么轰轰烈烈最终也只能走向寂静无声，说到底，始终且最终陪伴自己的只是那份不变的安静。
这里或许可以插个小故事，宿舍同事整天跟我吹嘘他女朋友如何漂亮，没事就晒个朋友圈，这几年每次节假日，他女朋友过来，他都是快乐的忘记回宿舍休息，遗憾的是，最近发现他在和不知名的大学生聊天，聊的很嗨，我知道迟早有这么一天，再漂亮也会腻味，再漂亮也会觉得无所谓，好在他和别的女孩聊天的时候，并不避讳我，一如他跟他女朋友聊天一样，他能做到这样已经不错了，最怕的就是那种暗地里偷偷做这种事情的人，我也觉得他们会有一个圆满结果的。祝福他们。
还有就是关于与人相处方面，越来越觉得，能用钱解决的问题，就不要用人情来解决，和错的人扯人情，这本身就是把自己往坑里拖，这么说，不是因为有求于人要看人脸色，任人摆布，心里不舒服，尊严受损，看人脸色是生活必须，只是在有些小事上，完全没必要看人脸色，没必要。
当然这只是和一般人的相处模式，和真正的“朋友”相处，是无需顾虑计较那些东西的，但这种人很少，很少，感觉身边人好像都有这么一两个这样的“朋友”。

那要看是什么样的好，动机是什么？这样说太笼统了，通常觉得有负担是因为认为自己不该被如此厚待，或者不该接受如此馈赠。说白了可能别人想要的你给不了所以觉得吃人的嘴软拿人手短，那就拒绝罗，既然不是你该拿的就别拿了，如果你确实需要又不是非份之想那就用另一种你能付出的方式回报罗，对方是完全自愿你就别觉得过意不去，只要别骗人常感恩