男人吃红糖好吗

男人可以喝红糖水，红糖水对男人也有很好的功效，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有很有好处的。

一、养肝

男人喝点红糖水可养肝。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

二、驱寒暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。

着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。

三、预防癌症

除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

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扩展资料：

喝红糖水的4个禁忌

一、红糖+牛肉：腹胀

牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

二、红糖+松花蛋：引起中毒

松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

三、红糖+生鸡蛋：引起中毒

红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

四、红糖+豆浆：不利于营养的吸收

很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些人喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0414/c172848-30026376.html"target="_blank"title="人民网—男人喝红糖水也有好处多喝可提高性能力">人民网—男人喝红糖水也有好处多喝可提高性能力

保持定量即可 男人也可以喝的
其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，并非“女人专用”，由于它含铁富厚，男人喝了对恢复体力成效也很好 一提起红糖水，无非两种“概念”，一种是感冒了才喝，一种是女人痛经时才喝

中医以为，红糖性温味甘，可以或许入肝、脾、胃经，具备补中暖肝的效用，红糖中含有大量的铁，而铁正是孕育发生人的身体能+量的主要媒质，肩负着向人的身体器官和肌肉运送氧气的重要使命男人在外应酬多、事情压力大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在事情疲劳时帮忙恢复体力、缓解疲劳

除此以外，红糖中的硒元素含量是无上的，硒可谓是抗氧化的“最前面的人兵”，能很好地延缓衰老，预防心思和精力管疾病和癌症红糖虽好，但也不要天天吃，着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女人照旧男的，都可以喝些红糖水，但天天用量不要超过15克

能吃的。其实红糖比白砂糖蔗糖不易使人发胖，因为它没有精提炼，含有更多的健康成分，就和粗粮比细粮健康一样。
红糖可以治疗贫血，使皮肤光滑，补气健体，体虚者尤其适用。因为红糖是温补的，所以适宜各种人群，可以放心食用。

好…好