你好，不要太紧张噢，如果只是偶尔一次没关系噢，可能跟情绪压力有关，如果经常且推迟7天以上那就是月经不调，建议你去检查一下好好调理
是不是吃凉东西推迟了
您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。
