呵呵，楼主，你好。我的也是ThinkPad R400 系列，win7的操作界面跟VISTA是相差无几的，只不过它的内存占用率么没有那么高了。但是win7的操作系统的确有很多XP无法比拟的优点，你刚开始用可能有点不习惯，用久就适应了，而且win7的界面非常美观。
如果你要安装win7，建议你下载一个ThinkPad R400 系列win7的恢复盘（在中关村ThinkPad R400 论坛上能找到）。使用恢复盘安装的话就不用自己安装驱动了，并且机子的原装自带软件都会。如果你选择装XP，在那个论坛上也能找到相应的恢复盘，功能也是一样的。
希望能帮到你，呵呵
肯定是Win7
办公用WIN7 游戏用XP
最好不要换原装系统,要是换的话,一键还原等快捷键,用不了.我觉得还是不要换.
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