我觉得你应该出去放松一下，出去逛逛街，打打球来的，缓解一下心情。要不找个人聊一下，看个电影也不错，还有什么想说给我空间发下吧
你在做每件事的时候先把思路反过来，比如说老师叫你晚上写论文，你正常的思路会是不写，但你现在就这样想，你就想成老师叫你晚上不要写论文，那么你就会很自然的去做了
