胃不好的人能吃什么水果？

2025-01-16 06:27:50

推荐回答（4个）

回答1：

很多人因为不注意日常的饮食以及胃部的保养导致胃部出现问题，经常感觉胃部的不适，其实胃不好的人一定要注意加强日常的保养，尤其是饮食的调理，有些水果是不适合胃不好的人吃的，胃不好的人，可不能乱吃水果！那么胃不好的人不能吃什么水果呢？

山楂

很多人觉得山楂酸甜可口，很开胃，所以很容易过量。

但脾胃不好的人要少吃山楂，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果前列。具有生津、润肠、益气血、润肤色等功效。

但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人和儿童都不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。

因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。无论是新鲜番茄还是番茄酱，都会有同样的症状。肠胃不好的人，尽量少吃番茄。

鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称，但是鲜枣也不宜吃太多，否则会伤肠胃。

因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

猕猴桃富含维生素C，被称为“水果之王”。

但是猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

上面为大家介绍了胃不好的人不适合吃的水果都有哪些，比如山楂，猕猴桃以及鲜枣等等，这些都是会刺激到肠胃，对肠胃的危害比较大，因此胃不好的人一定要注意尽量不要吃这些水果。

回答2：

可以吃苹果，苹果性温，具有生津止渴、润肺健脾和胃、养心益气、润肠止泻、消暑解暑的作用。适用于婴幼儿、老年人和胃病患者。二、菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功效。但不宜多吃，因为多吃会适得其反。

回答3：

胃不好的人可以吃一些木瓜，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎，还可以吃一些石榴：石榴中含有鞣酸、维C、柠檬酸等，有助于血脂的消化，或者菠萝：富含维C和水分，有助于健胃消食、止泻功效。

回答4：

我觉得经常吃苹果就可以，在所有的水果当中，苹果被称为“水果之王”的确有超越其他水果的功效，在任何季节都适合吃苹果，任何人都适合吃苹果，所以不管是肠胃不好的人还是身体健康的人，吃苹果比较好。

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