长期用电动牙刷对牙齿有伤害吗

长期使用电动牙刷，你不怕损伤牙齿吗？
　　作为一个坚持使用手动牙刷的man or woman，看着打开开关后呜呜震动的电动牙刷，都有这么一个恐惧：“电动牙刷会损伤牙齿！”（别问我怎么知道的，我就是曾经坚持手动的其中一位）

　　电动牙刷会损伤牙齿吗？尤其是长期使用的人，他们不怕伤牙吗？况且，手动就能刷牙，为什么用电动？

　　其实论起伤牙，电动刷牙是不会损伤牙齿的，但是不恰当使用，不管是手动还是电动都会对牙齿造成损伤。临床上就有锲形缺损，多是平时刷牙没有掌控好力度、方向等，长久刷同一区域造成的。

　　电动牙刷已上市多年，在生活中也较为普及了。其主要分为两种：钟摆式，即圆形刷头反复运动；声波式，即长方形刷头声波震动。钟摆式的比声波式的清洁效果更强。

　　刷毛高速旋转产生轻微震动，比手动刷牙清洁力度强，能清理掉牙结石。此外，可以促进口腔血液循环，对牙龈组织也起到按摩效果，使用过程舒适。

　　而电动牙刷的清洁效果比手动的要好，手动刷牙是很难清洁除牙结石的。这应该是大部分人选择电动牙刷的原因，如果你觉得手动牙刷刷牙很难清洁到位，不妨试一下电动的！

牙菌斑是附着在口腔组织表面的细菌性生物膜，可引起龋齿、牙龈炎和牙周炎，若未及时清理，最终钙化，则会形成牙石。研究表明有效去除牙菌斑是维护牙齿和牙周组织的关键。牙刷是使用最广泛的口腔菌斑清理工具，而随着电动牙刷的问世，电动牙刷和手动牙刷两者之间的比较就从未停息。
有效性：1966年世界牙周病研讨会发表的报告称：对牙齿关注度不高、口腔维护热情度不高及掌握手动刷牙技术有困难的人群，按照标准使用电动牙刷可能能够更频繁、更好的清洁牙齿。从20世纪末至今，研究结果均证实电动牙刷更能有效的去除牙菌斑、控制牙龈炎症、保护牙龈、减少牙龈出血等。
安全性：电动牙刷安全性一直以来都是关注的焦点，问题多集中于在电动牙刷高效清除牙菌斑的同时，是否会更多的造成软硬组织的损伤。在对2005年到2009年发表的文献研究中发现电动牙刷与口腔软硬组织的损伤并不存在因果关系，电动牙刷与手动牙刷同样安全。
刷牙虽是最基本的口腔护理习惯，也是绝大多数人的日常生活形式之一，但是这一活动被缩小至每个人身上则可能在各个阶段出现问题。电动牙刷刷头设计与高频振动可大大减少刷牙过程的枯燥和疲劳，一定程度上简化这一过程，对于那些操作灵巧度不够、试图节省时间而简单了事，刷牙枯燥并觉费力而无法坚持的手动刷牙者尤为适宜，电动牙刷可以帮助他们更好的维护口腔卫生。电动牙刷正在被越来越多的人接受，如果你还在为他的有效性和安全性持观望态度的话，那么大可以试一下，会有完全不同的感受。

使用电动牙刷的危害

经过研究表明,使用电动牙刷比一般传统牙刷能够更好地清洁口腔，也降低了刷牙的门槛，有效改正了之前刷牙时间不到位、没有分区域刷牙等习惯，让刷牙变得更加地轻松简单。但即便是有这么多的优点，电动牙刷还是存在潜在的危害，也并不适合所有人群的使用。

造成儿童牙齿移位或脱落

成人使用的电动牙刷的震动频率是32000次/分，儿童则需要使用震动频率为15000次/分的电动牙刷。若在选购时不留心，让儿童使用了频率不合适的电动牙刷，有可能会导致牙龈出血和红肿，甚至移位和脱落。

损伤牙齿和牙龈

现在市场上的电动牙刷其实得到了很多使用者的认可。据统计，比较好的电动牙刷比手动的去除的牙菌斑要高百分之五十左右，并且还能够降低牙龈炎和牙龈出血呢，但是，有不少人在实际使用的时候因为操作不当，导致刷牙的力度太大或时间太长，对牙齿和牙龈造成很大程度的损伤。所以说，在刷牙的时候一定要把握好时间和控制好力度，时间最好是在两分钟左右。

细菌感染

电动牙刷的刷头普遍需要3-4个月更换一次，但由于价格较高，许多使用者可能会延长刷头的使用时间。加上许多用户没有保持良好的清洁刷头、手柄接缝的习惯，导致刷牙时有可能会收到细菌感染，造成口腔异味、龋齿等问题。因此保持刷头和手柄清洁是使用电动牙刷不可忽视的环节。

牙釉质损伤

目前市面上的电动牙刷价位从几十块到上千块都有，刷毛材质的不同就是导致价格不同的其中一个原因。普通尼龙刷毛制作的厂商五花八门，鱼龙混杂，优劣参差不齐。部分电动牙刷采用的刷毛过硬，在使用时很容易对牙齿造成太大压力，破坏牙齿表明的牙釉质，牙齿会慢慢变得敏感，吃冷热酸甜的时候易产生酸痛感。

影响牙齿正畸

在牙齿正畸后初期，因为牙齿和托槽还处于磨合阶段，用传统的手动刷牙方式会发现效果总是不够好，漱完嘴里的泡沫发现托槽周边依然缠绕着食物纤维，这给初期的正畸患者带来的很大不便，因此会改用电动牙刷的方式刷牙。但正畸患者在选择电动牙刷时，需要咨询好自己的牙医该选用何种方式的刷头，刷毛材质和刷毛布局的不同都会对刷牙效果造成影响。若匆匆选择了不符合自己的刷头，会导致正畸达不到预期效果。

2. 正确使用电动牙刷的步骤

第一步：找准正确的刷牙位置，无论是用传统牙刷还是电动牙刷刷牙最主要的作用都是清除牙菌斑。牙菌斑主要生长在我们牙龈沟中，

长期使用电动牙刷对身体是没有伤害的，而且电动牙刷还可以更加彻底的清洁我们的口腔卫生，改善我们不良的刷牙习惯。现在很多家庭都在使用电动牙刷，电动牙刷更是成为口腔护理的首要工具。

长期用的如果是不合适的电动牙刷就非常容易伤牙，这是很多牙医证实的电动牙刷确实会存在对牙齿牙龈的磨损，要特别注意挑选一些护牙度高的不伤牙的电动牙刷