孩子有“入园焦虑”要怎么办？家长要注意什么？

一、入园焦虑的表现

据科学研究调查显示，不同年龄段的孩子会产生不同的入园焦虑表现。

小班幼儿的焦虑情绪比较外化，从哭闹不止、拒绝进食、满地打滚、不午睡，不停地自言自语和拒绝与老师同伴交流，以表现内心的不安和恐惧，持续时间较长大约需要半个月到一个月时间。

中班新生入园幼儿的焦虑情绪较小班幼儿更多地表现在心理方面，他们的焦虑情绪表现的不是特别明显，主要表现在与父母分离时短暂的情绪波动，如：不舍分离和哭闹。还有就是午睡时不午睡，但除持续的时间短，入园一周焦虑情绪基本消失和缓解。

大班新生入园幼儿的焦虑情绪是个别化，因为已经有适应幼儿园生活的能力和经验，能够很快适应幼儿园生活。

二、入园焦虑产生的原因

1.暂时失去了家人的庇护

初次入园的幼儿在心理和情绪方面都产生了极度紧张、恐惧的行为反应。因为孩子在家庭环境中，每天面对的是自己出生便陪在身边的亲人，所以幼儿的整个精神状态处在良好的放松状态，行为不受约束，活动自由且内心充满安全感。

但是，当幼儿初次进入幼儿园后，独自面对陌生的环境、老师、同学，内心充满了恐惧、紧张、孤独和排斥；在幼儿园活动中，不管做什麽都有了约束和限制，让孩子自然而然的将幼儿园内生活和家庭生活形成比较，他突然发现怎麽和以往的生活截然相反，而且不明白，平日疼爱和依恋自己的父母亲人，为什么一个都不在身边，所以就非常的绝望和无助。

2．心态转换需要时间

综合不同年级新入园幼儿焦虑情绪情况，分析主要原因是心理依恋性强，以自我为中心两个方面。

心理依恋性强表现是幼儿初入幼儿园，接触到陌生的环境和陌生的人，让其从生理到心理产生不安、紧张、恐惧、焦虑和无安全感，主要原因在于与心中依恋产生的分离焦虑情绪。

以自我为中心主要表现为小班幼儿的以自我为中心，他们根据自己的感受决定自己的行为，对周围他人的活动并不感兴趣，因此，虽然有那么多的同伴在身边，他们只愿意选择和熟悉的人交往和相处。

3.生活方式转变带来的不适应

经观察，持续性哭闹的幼儿多来自隔代抚养和全职母亲抚养的幼儿，因幼儿在家中已经建立了事事由父母亲人代劳的生活方式；所以，入园后，环境的改变和所有的事情都要自

己亲身而为的状态，让幼儿有了本能的抵触情绪和不适应，从而用哭闹来宣泄。

小孩出现入园焦虑是再正常不过的事情，家长朋友们遇到这种情况要放平心态，不要一味责怪孩子“不懂事”，而要和幼儿园老师携手，采用科学有效的办法帮助孩子缓解、消除这种焦虑，保障孩子顺利入园，尽快适应集体生活。下面我们一起来看看有哪些有效的办法帮助孩子缓解入园焦虑吧。

三、缓解入园焦虑的方法

1.为幼儿创设良好的环境，

2.建立良好的师幼关系，

在幼儿初入幼儿园时，要用爱和耐心、细心让孩子消除恐惧感，尝试着和他们去做朋友，理解他们的心情，多帮助和关心他们，让他们尽快的熟悉环境，对老师产生依恋感、信赖感和安全感。

为幼儿建立安全型的依恋关系，消除焦虑情绪，3—6岁阶段，幼儿的依恋对象逐渐从父母转移到老师和同伴身上，由于幼儿在幼儿园和老师、同伴相处的时间较长。因此，师幼关系，会成为学前儿童建立同伴关系的模式，而且良好的师幼关系能够对安全性较低的亲子关系起到一定的补偿作用，从而降低幼儿入园的焦虑情绪。

3.家园共育的沟通与交流。

对于初入园的幼儿，环境和老师、同伴的陌生，让他产生紧张、恐惧和不安的焦虑情绪，作为老师应该和家长做入园前的交流，让家长在幼儿入园前，为幼儿做心理铺设，从自己的言语中让幼儿感受到鼓励，从心理认可幼儿园是一个充满快乐和拥有许多朋友的地方。

每一个刚刚入园的孩子，都会经历与父母分别的焦虑情绪，为了尽早的让幼儿适应园内生活，家长要与老师一起携手。而作为老师，要有爱心、耐心和恒心，与家长紧密配合，因为所有有利于幼儿发展的爱才是真爱，让幼儿健康、快乐的成长，为幼儿一生的发展奠定坚实的基础才是实现幼儿教育的真正目标。

家长可以在教室外陪伴孩子几天。孩子刚上幼儿园，对周边的陌生环境不习惯，会产生恐惧焦虑的心理，家长在外面等待着孩子，孩子会有一些安全感，慢慢的习惯几天就行了。

家长应该告诉孩子，已经长大了，要到了上学的年龄了，很多小朋友跟你一样也要暂时离开家去学校学习了，而且学校有老师，有小朋友陪你玩，会很有趣的。

遇到这种情况，家长一定要多和孩子沟通，让孩子慢慢的去适应，当孩子做的比较不错的时候，家长要给予适当的鼓励。