很可能是颈椎的问题，如果经常伏案工作或坐在电脑前面，很容易出现这种情况，建议你每过上半小时到一小时就站起来活动一下颈部，或用手轻轻拍打一下后颈部，让肌肉能放松一下，有一定的作用，不行的话可以买一个充气的颈托，做牵引，效果也可以。
因为上网时间过长，坐姿不正确引起的脖子疼，而且时间久了会引起颈椎病，那样就麻烦了。所以上网时间不易过长，坐久了可以走动一下，动动脖子会缓解疼痛。
引起颈部疼痛的原因有很多，大多数是因为颈部劳损导致的，可通过做理疗、热敷或加强体育锻炼来缓解，必要时还需及时就医。
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