怎样才能减掉腰上的赘肉??

2025-01-07 23:04:35

推荐回答（4个）

回答1：

腰上的赘肉怎么减？

回答2：

大家好，我是你们的健身教练丹丹，喜欢就点个关注吧。

回答3：

适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2
少喝酒,多走路,少做车
3
有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4
蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子

回答4：

我也不爱运动，长肉肉。我朋友介绍何氏的决明子荷叶胶囊，减肥效果还不错，饭后服用的，不会拉肚子哦，是保健品。保证没有副作用的。效果还不错。一个月10斤左右。我身边的朋友都有在吃，介绍给伱。祝伱减肥成功。