根据中医理论来讲：气不足则胖，血不足则瘦，血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。对于极胖和极瘦之人来说，平衡气血总的思路就六个字：胖补气，瘦补血。气血一平衡，胖人就会变瘦，瘦人就会变胖，身体内的各种不适感就会自动消失。中医有时就这么简单，只要你明白自己身体内气血的虚实，吃一段时间的大枣、木耳，人就会好转，根本不需要开附子、干姜、人参和当归。
可以经常用当归红枣炖母鸡来吃。
易瘦体质得人很是招人羡慕，一起来了解一下吧！
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