维护个人的心理健康对于我们的生活而言,有着什么意义？

2025-02-11 22:11:51

推荐回答（5个）

回答1：

心理健康的意义一
1.心理健康有利于促进身心的健康发展。
联合国卫生组织认为：健康不但指没有身体疾患，而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心理的关系非常密切，某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响;心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。有研究，在生活节奏高、压力大的城市例如北京，高血压比例远大于其他城市。在医院有个科神经科，专治非身体原因而是由于心理原因形成的疾病，例如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等，其实药物治疗只能缓解症状和一定的暗示作用，大多数人是“心病需要心药治”。
2.对家庭、社会安全有着极大影响。
专家认为：我国目前人群中有86.4%的人患有不同程度的心理问题，心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人以自杀的方式结束生命，而其中80%的自杀者患有抑郁症。再看，有关资料显示：青少年是祖国的未来，而近几年，青少年犯罪率提高，学生厌学、离家出走、偷窃、抢劫，还有亲手杀死父母等极其严重的骇人听闻的事情常有发生，例如前几年马加爵事件，这与他们的不健康心理都有着密切关系。
心理健康的意义二
1.心理健康有利于提高学习的效率。
感觉、知觉、记忆、想象、思维大量都是心理活动的，每个活动中还包括更细的分支，例如感觉里还包括注意等，这些都有科学研究成果，是有规律可循的，掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程，就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。认识这些规律不仅可以避免日常的误区，而且，可以运用这些规律更大程度开发学习效能。另外，每个年龄阶段都有其身心特点，比如青春期的高中生普遍情绪产生的频率和幅度都较大，如果不认识到这点，部分会极端的想是不是自己突然不正常了，还有部分可能会转为言行，引起冲突，造成人际困难，最终由于很大程度影响学习心境而影响学习效率。
2.开发情商更易成功
现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，甚至超过智力水平。情商包括：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。在团队合作越来越得到重视的当今，企业领导者要的是最大程度调动员工工作积极性和才能的人才，而非阳春白雪式的才子、才女。因此，开发情商不仅是成功需要的，适应这个社会也是迫在眉睫的。
因此，无论从数量方面看，从结果方面看，从性质方面看，足见心理健康的重要性。

回答2：

心理健康的最大意义在于能够理性的面对人生，在灾难、疾病、贫穷、失恋、无助等痛苦、挫折、失落面前能坦然处之，理性的认识到，人是大自然最杰出的作品，所有这些不过是历练自己的小菜一碟，许多人都经历过，此时沉着分析现状，找到穾破困境几种可能方法，尝试去改变它，问题都有解决方法，只是你方法不对，如实在不行，就向自己家人.值得信任亲朋好友或同事同学、老师、知乎等说出你的困境疑惑，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。曲经通幽，别有洞天。

心里健康还应在面对突然而至的财富，成功，爱情、喜事面前不狂躁、不得意忘形、理性认识到这只是一时的巧合、努力的产物，尽量与家人或亲朋好友、同事同学、乡亲邻居甚至陌生人一起分享，因为快乐能传播、放大，从而产生更多的幸福感。

心理健康还在能理性面对和接受别人的成功、喜事、财富、爱情。不羡慕、不嫉妒，或学习他们的成功经验，或坦然处之，该干啥干啥。

心理健康更多的是在平凡的生活中多的善心，做点善事，公平处事，正义做人。

回答3：

心理健康肯定是很重要的，是一个人能够在社会上与人正常相处、交往的基础。如果心理不健康，无法与人相处。

回答4：

维护个人的心理健康对于我们的生活而言有着非常重要的意义。

回答5：

维护客人的心理对我们的生活而言是没有任何意义的。

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