抑郁症，自卑，社恐，都有，感觉活的好压抑

2024-12-20 13:00:50

推荐回答（5个）

回答1：

现在的抑郁症，自卑，社恐，感觉活的好压抑都是因为社会压力大，或平时的生活压力大所导致的，总感觉自己脱离了这个社会，感觉自己生无可恋了，也是一种心里不健康的一种表现，多做一些沟通让他对生活看到希望就会好的

回答2：

自己能意识到这些就不是什么大问题。这主要是不习惯社交，觉得自己不如人，怀疑自己患有抑郁症，这些都可以克服。只要自己放松，勤与人交往，树立自己很普通人一样的信念。多练几次就会改变过来，同其他人一样快乐。

回答3：

这都是跟个人的心理有关。在这社会确实是很压抑。每个人都有心情不好的时候，应该学会自我调节，但你命运无法自我调节了，必须去看心理医生，把你的心结打开。

回答4：

我认为你这是闲的，到农村包上几亩土地，种地干活，天天累的精疲力尽出身汗，身上的湿气毒气排出来了，脑袋一沾床就睡着了，什么抑郁症，自卑，社恐，通通都没有了，都好了，你可以去试试。

回答5：

遇到事情的时候换个角度想，要有积极乐观的心态，待人处事心脑开阔，拿得起，放的下，到户外去活动。