需多运动、少喝饮料、少吃快餐，多吃水果、蔬菜和粗粮，保持均衡饮食，吃了三个多月ESG妥运，提高成功怀孕几率：提供维生素、矿物质和抗氧化剂，平时的饮食应该以高蛋白、高铁离子为主，主要包括：瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、谷类、豆制品等
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