可以确定的是，人的生活习惯与疾病息息相关，好的习惯可以预防一些疾病的发生，而一些不良的生活习惯却可以加速疾病的发生，这种情况可以发生在任何一个年龄段，老人和小儿发生的概率会大很多。不用怀疑，不良习惯的致病可能性，生了病就知道是不是它们造成的了。
通常有这些不良习惯会导致生病：
1.常吃油炸类食物，长期吃油炸的食物会导致患癌的风险率提高！
2.不良的吃饭时间点，吃不洁的食物会导致生病率上升，但是大家都很容易忽略吃饭时间点混乱也会引起疾病的因素，比如说长期睡前饮食，三餐不定，越乱的饭点时间对消化系统的伤害也就越大，稍不注意就会因为食物过于硬或是过多而导致胀气、疼痛、腹泻、恶心呕吐等症状。
3.挑食习惯，
很多人都有只吃肉类食物的习惯，他们不喜欢吃蔬菜瓜果，肉类食物都具有较高的蛋白质，它们在机体内转化之后需要大量的水分代谢出去，但是平时就不爱喝水，也有爱吃蔬菜瓜果的习惯，这些堆积在体内的食物就会蓄积在体内，增加血脂，形成肥胖，使得血压升高，疾病的影响因子一环接一环。。
4.睡眠太少，熬夜导致人们晚上的睡眠时间严重不足，还会影响生长发育。长期下来，人的机体的免疫力就会严重受损，抗病力自然低下。
5.不讲卫生，部分孩子喜欢在地上打滚，也喜欢咬手指，而周围环境的细菌本来就很多，这些病菌就会通过孩子的嘴巴进入体内，继而引起患病。
此外，建议多喝白开水。、感冒时很容易发烧，身体中就更加需要水分，大家不仅要多喝水，还要注意加强锻炼，提高免疫力，这样细菌和病毒才不容易对身体进行破坏。
比如说长期睡前饮食，三餐不定，越乱的饭点时间对消化系统的伤害也就越大，稍不注意就会因为食物过于硬或是过多而导致胀气
不良的吃饭时间点，吃不洁的食物会导致生病率上升，但是大家都很容易忽略吃饭时间点混乱也会引起疾病的因素，.常吃油炸类食物，长期吃油炸的食物会导致患癌的风险率提高！
可以确定的是，人的生活习惯与疾病息息相关，好的习惯可以预防一些疾病的发生，而一些不良的生活习惯却可以加速疾病的发生，这种情况可以发生在任何一个年龄段，老人和小儿发生的概率会大很多。不用怀疑，不良习惯的致病可能性，生了病就知道是不是它们造成的了。
常吃油炸类食物，长期吃油炸的食物会导致患癌的风险率提高！
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