第一浪费钱，第二一般都是靠拉肚子拉脱水来减体重，表面上是瘦了其实你的身体已经很虚了，这时已经是不仅浪费钱还伤了身体！第三相信自己、控制自己！
减肥这个东西只能靠自己的自制力，不能着急，不能太苛刻，主要都是运动和饮食跟作息！输入和消耗要成反比，也就是说你消耗的要比你输入的要大才能真正的瘦而不反弹！改掉你的惰性，多动！加油
基本都是假的，有些有作用，但是也会伤身体，是药三分毒
一般都没有作用，我以前用过
减肥要靠健康饮食和适量运动，什么药的，效果不可能好
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