（1）注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息.
（2）经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩,面罩等防护措施.
（3）平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.
（4）避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物.
（5）注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长.
（6）冬苋菜,蜂蜜,番茄,杨桃,柠檬,青果,海带,萝卜,芝麻,生梨,荸荠,白茅根,甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食.
（7）保持室内空气流通.
（8）不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫.
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