建议去医院做个胃镜看看，可以排除一些食管和胃的毛病，比如肿瘤。。炎症。。溃疡。。。之类的，而这些毛病在饮食不规律的人又容易发生。
可能是反流性食管炎，最好看医生
虽然本人非医科出身，但依经验看，是因为你饮食极不规律，建议您多吃蔬菜等易消化食物，最好饭后加一份热粥，避免吃生冷油腻的东西，祝你早日恢复健康！
