我与我的领导相处不好，怎么办

与单位领导相处方法如下：
上级永远是对的，永远别和领导争辩。是的，领导也是人，也有对错，我们是不是见到领导错了，也不能指出呢？不，可以指出，但不是直接了当的和领导争辩，因为领导需要威严，需要权威，如果你不分场合和领导争辩，很有可能伤害了上级的尊严。当然有的领导能够试私下说，但这样不保险，最好的机会是通过一起在商讨某事的时候，不经意的提起，并且把这样的错归咎到自己身上，这样领导会懂得。说个笑话“以前一个领导在搭乘电梯，领导放了个屁，结果所有的人都看着领导，而领导看着你，你却摇摇头说"不是我”，结果领导说“屁大的事都不能承担，你走吧！”所有好的方法指出不足，适时担当错误，一定是有好处的。
单独和领导在一起，不要说同事的是非，竟可能的说同事的优点，并且表扬自己的同事；
汇报工作的时候，尽可能用清晰的文字和数据来说明自己的工作，这样上级领导对于你的工作能够一目了然，知道你做了什么，并且做的好不好，并且还能知道你是一个做事有条理，可以信任的人。
4.不要当众人领导下不来台，更不要给领导难看，除非你不想在公司混了，当然即使不想混了 ，也要好聚好散，因为你的一次错误，很可能为以后的求职带来麻烦。
但是，
虽然有官大一级压死人说法！但是自己要守法 ； 依法办事儿不违法。
干好自己份内的工作。另外每次都多干活是不是别人的任务你抢干了呀！
世上领导千千万，所以一定要分清领导，区别对待。这样你才能在职场游刃有余。另外，一定要学会忍耐克制，无论何时，都不要在公众场合，当面顶撞领导。即使领导工作安排有问题，也可以散会后私下说明情况。记住一点，你如果让领导下不来台，他也绝不会让你好过。有时一点儿小失误也可能导致失业！我在1986年就因为领导让签用工合同签两份领导让待业月余还扣奖金及合同纸张费；所以没有权势累死累活也......？希望依法行政的现在可以相对公平点儿！
希望你可以尽快没有这些儿烦恼；轻装前进！

和领导相处也是有学问的，尤其是和你直属领导，你的很多工作都是要向你的直接领导汇报的，和领导处理好关系对你工作的进展也是有好处的。

做好工作为主要原则

1
敬畏领导，他既然是领导，必定有他的能力，你为什么不是领导呢，这就说明他身上有很多值得你学习的地方，时刻对人保持着一种敬畏，是好的，至少不会让你轻飘，懂得人外有人。领导终归是领导，不要真把他当做无话不说的朋友。

2
有原则的执行领导给你的任务，不是领导让你做什么都要做，要有自己的见解和原则，只要是对的你可以很好的去执行，但是和正常的三观相悖，你就要考虑清楚了，要么说服领导，要么你就选择不做，这时候一定要坚决。

3
事情没做好你不要找理由，没做好就是没做好，不要找理由，在工作中，在领导同事面前为你的工作不给力找各种理由是非常不明智的，你还不如直接跟领导承认错误，保证下次不再犯，毕竟人无完人，领导肯定会理解，但是找各种理由就表明你在推卸责任。

4
主动和领导汇报你的工作进度，这点很重要，不要等领导来问你的工作进度，你主动的汇报，显示了你对工作的热情和条理性，这一方面也表现除了你的做事能力。

5
不要和同事抱怨你的领导，小编昨天写的惊讶也说过职场里不要跟身边的人抱怨，因为那些话迟早会传到你领导的耳朵里，换做你，你的下属在背后说你，你心里肯定也不爽的。这样会影响你们之间的合作，从而影响你的工作。

6
对于领导的责骂先认真听着，不要试图反驳他，否则只会让他难堪，也会让你难堪，如果不是你的原因或是他错怪你了，事后在和他说清楚，不要闷在心里，这样在领导看来就是你的原因，可是你在做事是就会消极，没有一个有效的沟通。

注意事项
和领导保持适当的距离.
什么样的领导都有，关键在于你自己选择什么样的相处方式.

没别的办法了，想要发展或者缓和，只有送礼了。

看看这些案例
我不想干了，我觉得自己很不争气

王崇，你好！与你未谋面，不知怎么称呼你。现在想来怎么加到你的公众号微信，都不记得了，也许就是冥冥之中的缘分吧。那天给你留言“怎么删了”，你说让我写信给你。其实，一直想写信给你，感觉有很多事，很多感受，很多困惑想跟你说，但又不知从何说起。今天，发生了一件事，促使自己给你写信，具体写信的目的，我也不知道。只是想写。
或许是因为这件事不能跟亲近的人说，但又想说，又想得到指点。也许，给素未谋面的你写信，即安全又能得到启发吧。
说说我想说的。
我跟我的新分管领导一直不和，原因有可能是他跟我原来的分管领导势不两立，而我跟我原来的分管领导又关系不错。每次跟他汇报工作，进到他的办公室，我都很紧张，紧张到手脚冰凉，出虚汗。如果他哪天不上班，我就会感到很轻松。总之一句话，他对我就像是紧箍咒对孙悟空。
我一直很讨厌这种感觉，讨厌自己的不争气，讨厌自己的卑微，我没有做错任何事情，为什么要怕他，而且怕到这个地步。当然，我不否认，我从心里对他一直看不起，觉得他摆官架子，自私，小气，又不懂专业。
前两天，他又非常严厉地把我叫到办公室，顿时我的手脚就冰凉了，说话都有些颤抖。因某件工作的事情讨论，我一直跟他解释为什么要那样做，解释整件事情的来龙去脉。
因为我觉得自己是冤枉的，领导误解了我。可他却把我的解释当成我对他的反驳，说跟我很难沟通。我也说了，我跟他也很难沟通。
在与他谈话中得知，有其他的同事在他面前说我的坏话。最后，我回到自己的办公室大哭了一场。为自己辛辛苦苦工作，最后还要被领导骂。为自己真心相待的小姐妹，却在领导面前说自己坏话。为自己年近不惑，却还是那么傻，那么笨，怎么都学不会虚假奉承，喜怒哀乐都写在脸上。
其实，为了跟分管领导能够和谐相处，我也想过很多办法，也做过很多改变，也很努力地去尝试与他改变关系。可都无效。自己也想过逃避，调到其他部门，可惜没有关系背景，此路行不通。也想过学习某些同事，天天装傻卖萌，推推推，把工作全部推掉，反正工资不少拿，又没责任。可是，自己又做不到。也想过跟领导大吵一架，老娘不干了，你又能怎么招我，大不了老娘不升职了，也不用这般委曲求全。
写到这里，突然决定跟领导摊牌，要不别让我负责这部分工作，要不就把我调离其他部门。费力不讨好的事情，老娘不干了，别觉得老娘好欺负。
全篇没有正能量，也没个主题，奢求王崇给个指示明鉴，估计自己的愿望真的是有点奢侈。
在此，多谢你听我这般叨叨扰扰！
一个苦恼的职员

如何处理工作中所遇到的情绪？

【王崇回复】
一个苦恼的职员，你好！
来信收到，谢谢你信任我这位未曾谋面的人。你说不知道怎么说，也不知道写信的目的，但你写得很好。其实，只要是写自己心里想的，就是很好的。
你来信所反映的内容，我相信是职场普遍存在的，因此许多人会因为你的来信有所收获或得到启发，再次感谢你的来信以及你所贡献的这个真实的议题。
让我试试看，你在来信中可能涉及到的几个问题：
1、如何处理工作中所遇到的情绪？
2、如何处理工作中的委屈？
3、如何面对新的领导？
4、如何应对可能存在的职场误解？
5、如何处理与他人的关系？
这些问题都不是小问题，都是与每个人切身相关的大问题。处理不好，很影响心情，影响自己的情绪和生活。我不能保证我的回信一定能帮助到你，但我会真实地与你分享我的想法。
1、如何处理工作中所遇到的情绪？
我之所以把这个问题作为第一个问题，是因为在我的头脑中，有这样一个基本的认识：我们每个人，每一天，都会被不同的情绪围绕，情绪尽管不容易被察觉，却是真实存在的，它时时刻刻地影响着我们。更确切地说，它时时刻刻地提醒着我们。
从你的来信可以看出，关于情绪，你已经有很好的认识和觉察。比如，你的来信中，关于情绪的部分，描写得很具体，也很生动：每次跟他汇报工作，进到他的办公室，我都很紧张，紧张到手脚冰凉，出虚汗。如果他哪天不上班，我就会感到很轻松。总之一句话，他对我就像是紧箍咒对孙悟空。
觉察情绪是很重要的，也是个人成长中非常关键的一步。但情绪来得非常快，很不容易觉察，所以，你已经对此有所发现，应该祝贺你。
孩子对他人的情绪往往更敏感，更有觉察。比如，有的时候，我对我的孩子说一句话，他马上会问我：妈妈，你是不是有些生气？
我马上回答他：没有，我只是有些着急。
等他上学走了以后，安静地坐了一会儿之后，才发现其实刚刚对他是有些生气。我不知道我当时是没有觉察，还是不肯承认。总之，这就是我的水准。好在安静之后，我还能发现自己的生气，说明我这个人还有药可救。
为什么说觉察情绪非常重要。
因为，一切的应对，都从这个觉察开始。觉察即改变。无论是即刻的觉察，还是像我那样后知后觉，当觉察发生后，都会有所提示，有所调整，每个人都如此。关键在于是否觉察。
觉察之后做什么？
这是最关键的。
什么都不做，只是与那个情绪在一起。生气，就看着自己的生气。委屈，就看着自己的委屈。找个安全的，安静的地方，哭一场，发发呆，都是非常好的应对。不要因为不喜欢这些感觉，而想办法娱乐自己，安慰自己。最最不好的处理是找那个令我们生气的人大吵一架，这么做往往事后都后悔。
不要逃，不要躲，就是与那些情绪在一起。很多人，一辈子躲闪，年纪越大，越孤独。这样的人和事我们每天都可以见到。
躲了怎么办？
躲了也没关系，觉察自己在躲，看着自己是如何躲的。
仍然是胜利。

王崇，你这是在做什么？

一切发生的情境，都只有一个目的—帮助我们成长，成熟。否则，就是浪费自己，让自己淹没在各种关系和情绪里，一辈子忙碌。
这是真正的自我负责，为自己的情绪负责。
这样做有什么好处？
自由。
举个例子。
我17岁的侄子。某一天对我说，他有一天与他的妈妈有些小误会，一路上，他们一前一后，有些不高兴。这样的情况持续了一段时间后，我的侄子对他的妈妈说：妈妈，我感觉到我们之间可能有些误会，我们要不要先不要去买东西了，我们找个地方谈一谈。
他妈妈听了他的话，同意先找个地方坐下来。
之后，我的侄子问他妈妈，发生了什么？他妈妈讲了自己对一些事情的看法，随后，我的侄子也谈了自己的一些想法。谈了之后，他们发现这当中有些误会。
“那天我们谈着谈着，都哭了。但是，我发现之前的误会解除了。后来，我们就一起去买东西去了。”
这一切是如何可以实现的？
觉察。我的侄子在那段难过的时间里，觉察到了自己与妈妈都有些情绪，他捕捉到了这个真相，于是，他把它说出来，并且邀请妈妈坐下来谈谈。
这里面，觉察，意志力（实现让大家坐下来的行动力），倾听，适度敞开等等都同时发生。这其实是非常不容易的。
我看着眼前这个高我一头的大男孩，心里充满对他的欣赏和敬佩。
他一定体验了一次真正的自由。他也一定对自己感觉良好。
人需要成功的经验。他才17岁，他比我幸运。
再举个例子。
我的儿子，即将10岁。在学校里玩蹦蹦床，老师规定每人5分钟。在他之前，有两个女同学在玩，玩了很久，因为没有人等在后面，所以她们可以继续玩。
我的儿子跑上去，表达他想玩了，谁可以停下来，让他玩。一个女孩不肯，另一下女孩让他了。但那个不肯的女孩开始说一些不友好的话对我的孩子，我的孩子于是与那个女孩逗嘴，互相攻击对方。
回到家，他见到我第一句话是：我以后再也不跟**玩了，她太讨厌了。
显然，他还被在学校里的事抓住。“你看上去很生气。”我说。“她太讨厌了。”“肯定发生了什么不愉快的事。”
说完这个，我的孩子没有接口，他呆坐在椅子上，很难过。我也不说话了，坐在他身边的另一把椅子上。
过了好一会儿，他开口说：“后来，我就对她说，你说我怎么怎么，那你也怎么怎么。”
我没听出我儿子说这话的逻辑，但我听得出，他的气消了一些。
“如果情况真像你说的那样，**那样说你是不合适的。但因为我并没有在现场，所以我并不确定。”
由于不那么生气了，我的儿子可以很认真地听我说。
“反正我后来那么说，**就再也说不出话了。她说不过我了。”
“这件事，妈妈觉得这个规则不太合理。没有一个公正的人在计时，容易让人参与的人产生矛盾。因为小朋友都喜欢玩，都想多玩一会儿，**肯定是希望与她的好朋友一起蹦。”
“那你觉得应该怎么玩。”
“应该是谁想玩多久就玩多久，后面来的人就等待，不愿意等就可以选择玩别的。也可以与正在玩的人商量，商量通了，大家自然有自己的决定，那样就谁都不会高兴，因为是小朋友自己商量同意的。”
我说的，我儿子都听着。但他仍然说：“反正我说赢了。”
“你慢慢长大了就会体会了，没有什么人可以赢。至少，这件事过去这么长时间了，你回来想起这件事，还是那么不高兴。”
“如果是你，你会怎么做？”
“我也不确定，同时，我也不知道我的方式是否适合你？”
“是什么，我听听。”
“你随便听听。我可能会因为觉得那样的对话并不让我愉快，我会选择离开，去做让我真正愉快的事。看上去，我没有玩到我最初想玩的蹦床，但是我选择离开不愉快的地方。”
“我想起来了，我们老师说，战争中，没有谁可以真正赢。吵架也一样，大家都不太高兴。”
说这话后，他看上去好像轻松了许多，站起身到厨房找饼干吃去了。
现在，我们看看这个对话是如何发生的？
“你看上去很不高兴？”我的问话帮助我的孩子觉察他自己的情绪。
他听了我说的，感觉自己被理解了，生气的情绪也被允许，于是他向我报怨他的同学。
“她太讨厌了。”
“肯定发生了什么不愉快的事。”
这个过程，他继续释放他的情绪。我只是听他说。情绪一旦被允许，并且以合适的方法释放，人就会感觉轻松。
说完这话，他安静了，呆坐在椅子上。
他在做什么？
他在消化他的情绪，他正在与他的情绪在一起。这就是我们之前说的，觉察情绪，然后与情绪在一起。只是，10岁的孩子尚无法自己觉察情绪，需要我这个成人帮助他，并且与他一起经历这个过程。
最后，他找饼干吃，说明他慢慢放松了，那意味着他从情绪的捆绑中解脱出来，他体会了“自由”。