夏天天气热，容易出很多汗。

夏天天气热，容易出很多汗，这样好吗？

2024-12-31 20:59:04

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回答1：

有的人夏天出汗多也是正常的，每个人的体质不一样，有的人出汗多，还有的人就很少出汗，出汗以后要及时的补充水分，最好是喝淡一点的盐水。其实出点汗也是好事，即促进了新陈代谢，还有利于减肥。虽然是夏天，不过出汗以后还是应该注意不要受凉，预防感冒。

回答2：

多出汗比较好。
1，出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
2，正常人24小时内不知不觉会蒸发约600-700毫升汗水。正常的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了。
3，汗腺有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡的作用。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼，但皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。