还是国粹中医，从内在来调，其实很多人的胃不好一直就当做胃本身的事情,其实与长期的饮食结构不合理,寒湿之气不断累积,体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能随之下降减弱,胆汁减少,食物下去慢,形成胃的不适情况,根在胆,闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些苦菜茶，煮些苦菜红糖汤，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。
