牙龈肿痛怎么快速消肿比较好？

　　牙龈肿痛是由上火引起的，主要是缺乏维生素C，补充维生素C可以多吃一点含维生素C的水果，如桔子、橙子等，或者直接补充维生素C,去买一瓶“鲜橙多”喝一下，一两天就有效果。
　　平时，刷牙应选用能够保护牙龈的牙膏和刷毛比较柔软的牙刷。还要注意夜里边不要受风寒，有时受风寒也会引起牙龈肿痛。
　　排除局部刺激。长智齿时，如果受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便会引发牙龈肿痛。因此，应该多进行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长情况。
　　生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置。使用生理盐水对出现牙龈肿痛部位进行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。
　　抹药膏。由长智齿而引发的牙龈肿痛，可以在外面相应的位置抹适量的达克宁即可以得到缓解。一般2到3次可以有效减少牙龈肿痛的情况。
　　服用抗生素缓解牙龈肿痛。抗生素对于创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的效果。每6到8个小时服用一粒可以降低牙龈肿痛的症状。
　　饮食清淡、少吃热气食物。出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。
　　注意事项:所以最好的办法是可以配合喝徳辅的贝齿令茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。

牙龈肿痛快速消痛的用药与方法：冰硼散1—4支（小瓶，大瓶一支即可），用一细小的薄片物将药粉放入牙龈肿痛的内外两侧（用棉签置放的药粉太少），放好药粉后口微张，尽量不要产生口水使药粉快速溶化，药粉溶化后继续用药，直到痛感减轻或不痛

我作为口腔实习生建议你吃点消炎药