大概是压力大吧 从根本上讲还是要调整心态 睡觉前不要想太多事 其它的缓解方法是：睡前半小时一杯牛奶 睡前用热水泡脚 保持室内空气清新（就是定期开开窗换换空气）。
男人睡不着，是因为压力太大的问题吧
如果想要老公心情放松，首先自己得时常开心，多赞美一下老公。
每天老公下班，他回家后首先看到的是你高兴的笑脸~~ 那样他也会很开心
按摩脊椎和小腿与膝盖的关节
看医生，注意饮食！
睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024