当然可以,花生可以降低胆固醇,延缓人体衰老,还能预防肿瘤呢,苦瓜性寒,有清热消暑之效,并且花生米和苦瓜都可以防止动脉粥样硬化.
最好不要,花生会让汤很黑,看了会没味口的
可以的,苦瓜还可以降火
因为现在的鸡都是吃饲料,皮下脂肪很厚,所以先要除掉。
1、先把鸡翅用清水洗干净,接着再用盐水(杀菌、消毒、入味)洗,然后把水倒掉
2、把鸡翅的背面用刀割开几个口子(正面不要割口子,难看),用少许盐撒在伤口上
3、把锅洗干净,烤干,然后锅底撒少许盐
(撒盐是因为一方面刚才放的盐少,另一方面,怕沾锅,所以想用盐蓬着点鸡翅,以免直接接触锅底)
4、把鸡翅放进锅里,小火
如果要减肥就不要放油,因为现在的鸡都是肉鸡,皮下脂肪都很厚,所以不利于减肥。锅里不放油,直接烤,应该可以把皮下脂肪给烤出来,这样,就用鸡翅自己的油炸自己,一举两得。
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可以的
还可以加点排骨