腰肌劳损可以根治吗？

没得根治，腰肌劳损要养，所谓三分治疗七分护养，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做个模拟负跟鞋试验，三项发明专利：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，可以体验一下，体验时间越长越好

需要休养，减少体力劳动……慢慢就会好很多

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
治疗方法：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.物理治疗:在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
5.外敷疗法：中药外敷 《腰肌骨方.世医tie》 ，以达到活血化瘀、促进血液循环以及缓解疼痛和减轻炎症的目的。

是体质差引起腰肌劳损！