红豆，味甘，性平，有，清热毒，利尿，催乳的功效，黑豆，味甘，性平，有利水，活血，解毒的功效，红米，味甘，性，平，有健脾和胃，补元气不足，的功效。黑米。味甘，性，平，有滋阴补肾，明目活血的功效，小米，味咸，性寒，有健脾和胃，清热解毒，益肾安神的功效，大米，味甘性平有补中益气，健脾养胃，通血活脉的功效，六种食物综合功效，能清热解毒，滋阴补肾，健脾和胃，益肾安神。因米中淀粉和糖分较高糖尿病患者应控制摄入量，吃的过量会造成血糖值升高。
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