感觉挺好的，我是每天坚持吃一粒（这个因人而异，有的人一天2粒），最大的变化是，我本来爱起痘痘，刚刚好一个又起了一个。我本来有吃，后来怀孕了，就没吃。忽略很久有天看到就想起来吃。。。坚持了一段时间，我是感觉痘痘一点点消失了，我老公说我心里作用，我感觉是葡萄籽的作用。抗氧化嘛~
如果你想试，可以买一瓶每天坚持吃，反正这个效果是年轻时看不出，老了才能体现，吃点应该没害处~~为了将来的美丽。。。呵呵~~
可以的，葡萄籽可以空腹或者随餐吃，如果说效果好的话，最好是早上起床空腹的最好。晚上睡觉前吃都是可以的，没问题放心!
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