我是女生，13岁，爸爸178cm，妈妈158cm，请问一下，我还可以长高吗？要怎么做呢？不要用药物的，我可以吃

当然可以啊！我爸爸也才172左右，我妈妈跟你妈一样高，我13岁的时候还在长，我妈说这是因为我吃的多，你在家里不能打球，那么在学校可以吧？只要在体育课上打一打，放学有时间也打一下，有助于长高的。我在家也是不打球，但我在学校打呀~我现在16岁，我还在长高呢~锻炼得多，吃得多，不怕没得长啦~加油哦！我跟你一样，还想继续长高呢~

女儿成年身高(cm)＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2。根据这个医学身高测算公式，你的成年身高大概为：（178×0.923+158）÷2=161.147（cm）。如果再穿上高跟鞋也在1.67米往上，女生比较显个子，如果跟男生相比的话还可以加10cm。也就是说到时你穿上高跟鞋看上去会有1.77米个子的身高。长身体有早熟和晚熟的情况，如果是晚熟的话，将来还会迅速增长的。身高是由基因决定的，只要不是长期过于负重，不会影响增长的。

才13岁 还能长呢 平时空了跑跑步 拉拉韧带 多吃点牛奶 补充营养 别担心 剩下的 就是良好的心态和充足的睡眠

小美女，女孩子不需要长太高的，首先身高跟遗传有很大的关系，但是我感觉你最起码也能到160，那你想食补？？多吃点钙类的东西，长得太高也不好找对象的，你可以用你的意念，“我一定会长高的！！”有一个国外篮球运动员就是这样的，后来他真的变高了~~

我觉得你不用过于担心你的身高，按家长的身高你不会很矮，你才十三，长高的空间很大，平时练练瑜加，练练形体，跳跳舞啥的。