晚上、睡眠中是生长最快的时候、我们在休息、身体却在不断的生长中一般来说11点过睡是最好的、一定不要熬夜哦、而且要睡足8小时、但也不要睡太久、不然第二天早上起来会更累哦
孩子在长身体的时候，晚上睡眠中他们的身体在悄悄的生长！在孩子骨骼发育期间多给孩子补充丐和锌。一般和骨头汤比别的营养品都好。
