夏天喝盐气水是好的，因为夏天气温高，出汗量比较大，造成体内盐份的流失，我们都知道盐分对人体是很重要的，譬如体液浓度的维持，一般从营养学角度来说，食用盐除了盐的之外还包括钾，碘等物质，这些物质是人体必须的，但任何东西不能过量（据说过多摄入碘也会中毒哦，好怕怕~~），所以我觉得只喝盐水饮料不好。 另外，夏天了，维生素C以及维生素B族的流失也比较严重，建议补充。
希望采纳
夏季高温人体易出汗，所述情况主要是有利于补充钠元素，为人体所必须的元素。
可以解暑 又可以很好的补充人体所流失的盐分
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