随着年龄的增长,许多人会逐渐发生一些自己也能觉察到的记忆问题,比如想不起别人的名字等等，这是属于比较正常的，如果不是十分影响生活倒是不必很计较的。
记不清近期发生的事情，只能记得早先的事情，有一种病症叫“近事遗忘症”，患者对近期的事件不能形成正常的记忆，但是你的症状好像并没有严重到患该种病症的程度。和记忆有关的病症病因都在大脑，通常是由于脑组织退化或脑组织损伤造成的。
如果1、不是上了年纪的老人（脑组织退化）2、近期脑部没有受过伤，比如脑震荡之类的，那么应该是记忆力降低的表现。1、多吃些补脑的食物，尤其是含卵磷脂较丰富的食物（如大豆、蛋黄和动物肝脏）对记忆力有很好的帮助；2、多用脑，学习越多脑子越好用； 3、不要太疲劳，注意休息 ；4、调理好情绪，过于悲伤、愤怒等情绪也有可能造成记忆力减弱。
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